霞峰镇。
楚宁给老姨婆安居好后，才😁回到巡捕😸房的后院。
他已经🜙习惯了住在巡捕房，不过老姨婆住的院子也就在巡捕房隔壁，就隔着🏛两面🅢🈓墙而已。
锦盒里的通劲丹，楚宁闻🅃着有一股清香，没着急服🔋用，而是先观看老师的笔记。
粗略扫了几眼，楚宁眼瞳收缩了一下。
卧槽，老师这么猛。
这本笔记是老师从开始练武时候就写的，一直写到成为武师，而这期间总共才花了两🜵年的时间。
老师十四岁开始练武，📓十六岁就成🕥🝅为😸了武师。
【吾三天入《牛魔劲》第二层，一个月入牛魔劲第三层，三个月入四层，六个月踏入第五层😿🖊，极其顺畅，不曾有瓶颈。】
【吾观周遭同窗，不过尔尔。】
【权贵子弟，皆不如吾。】
瞧瞧这些话，看来老🕛🐙师年轻时候也是一個装逼犯啊，和那赵钦有些相像，属于闷🅢🈓骚型的。
抛去老师某些方面的话语，楚宁认真吸收老师关于武学🏛上的一些心得，许多原本不甚明了的地方，现在也是豁然开朗。
看的兴起，楚宁直接把桌子上摆着的通劲丹给吞入口中🏛，而后走到院中，在那院子之下开始练拳。
【暗劲，从练武之初便存于体内，所谓武师🉇🅍便是将这暗劲给显露到体内自身可以察觉，只有自身可以察觉，方能掌控。】
【若要冲击武师，最佳之法😁便是一鼓作气！】
这是老师在笔记里写的冲击武师练出暗劲的🉇🅍心得。
此刻，楚宁心中就是有这股冲劲，他😸也🀾🎶直👏接这么做了。
按照老师笔记所说，许多人为了练出暗劲，小心翼翼的准备一些🎦📑药🙷材，甚至还要挑选好的日子，但越是这样反而越难成功。
打拳几息时间，楚宁就发现自己体内多🀾🎶出了两股能量，这两股🄕♆能🎦📑量源源不断开始涌向整个身躯。
一🕤股能量是通劲丹🛔🜄⛎的，另外一股来自于长生果。